00':00'' 7889 0 صبحانه وعده مهم غذایی بخصوص برای دانش آموزان کانال :یکی از دغدغه های مهم خانواده ها تغذیه مناسب کودکان است توصیه های مفید پزشکی در مورد روند صبحانه و تغذیه کودکان در مدرسه به مدت 218 00':00'' 2943 0 بسیاری از بیماریهای قلبی از دوران کودکی آغاز می شود کانال :یادگیری رژیم صحیح غذایی در دوران آغازین زندگی بسیار حائز اهمیت می باشد توصیه هایی از پزشکان برای جلوگیری از این بیماری خطرناک به مدت 236 00':00'' 12789 0 تاس کباب کانال :در برنامه جذاب بهونه این بار یک غذای سنتی و قدیمی ایرانی که یک نوع تاس کباب است آموزش داده شده که با استفاده از انواع سبزیجات و گوشت تازه یک غذای مقوی و بسیار خوشمزه آماده می‌شود به مدت 956 00':00'' 10730 0 شوربا کانال :در این برنامه آشپزی یک غذای لذیذ و کاملا ایرانی به نام شوربا آموزش داده شده غذایی ساده و مقوی مناسب برای پیش غذا در برنامه بهونه به مدت 759 00':00'' 10938 0 پیراشکی مرغ هویسین کانال :روش طبخ یک پیراشکی خوشمزه و لذیذ که خیلی هم سریع آماده می‌شود به نام پیراشکی مرغ هویسین در برنامه جذاب بهونه به مدت 1354 00':00'' 6325 0 ته بوریان کانال :آموزش یک غذای قدیمی و سنتی بسیار لذیذ و خوشمزه به نام ته بوریان در برنامه پربیننده و جالب بهونه از شبکه سه سیما به مدت 1249 00':00'' 5970 0 آش ترخینه بروجردی کانال :یک آش بسیار خوشمزه و مقوی که برای سرماخوردگی فوق‌العاده مناسب و مفید است به خصوص در این فصل که سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری‌هاست برنامه بهونه آموزش این آش لذیذ را به عهده گرفته با هم ببینیم به مدت1000 00':00'' 5508 0 عروس لبنه کانال :یک ساندویچ خوشمزه و ویژه با سس مخصوص به نام عروس لبنه که متعلق به کشور سوریه و لبنان است که در برنامه بهونه اموزش داده می‌شود به مدت1214 00':00'' 3492 0 چیکن فیتای مکزیکی کانال :یک غذای متفاوت و جدید با مواد ساده و مقوی با نام چیکن فیتای مکزیکی در آشپزخانه خانه مهر تقدیم به کاربران خوش ذوق و سلیقه تبیان به مدت838 00':00'' 5141 0 سوپ کدو حلوایی کانال :آموزش آشپزی با غذای لذیذ و دلچسب سوپ کدو حلوایی کاری از برنامه بهونه از شبکه سه سیما به مدت1104 00':00'' 5094 0 ماهی مسمای انار کانال :روش طبخ یک غذای دریایی بسیار لذیذ و مقوی سرشار از امگا3 به نام ماهی مسمای انار که در آشپزخانه برنامه بهونه آموزش داده می‌شود به مدت1216 00':00'' 6477 0 استیک خانگی کانال :آموزش و روش پخت یک استیک خانگی بسیار لذیذ و خوشمزه با فیله مرغ و فیله گوشت این غذای خوش طمع در آشپزخانه خانه مهر آموزش داده می‌شود به مدت720 00':00'' 7045 0 رولی پولی کانال :صبحانه یک وعده مهم غذایی است و مقوی بودن این وعده در روز خیلی مؤثر یک صبحانه مقوی و خوشمزه در برنامه بهونه به نام رولی پولی که از مواد مغذی مثل کنجد و تخم مرغ و به مدت1134 00':00'' 3440 0 ماهی سفید تالشی کانال :آموزش یک غذای سنتی و باارزش ایرانی به نام ماهی سفید تالشی که مختص شمال کشور است که در آشپزخانه برنامه بهونه طبخ می غذای بی نظیر از موادی مانند ماهی سفید انار و به مدت1101 00':00'' 6300 0 ساندویچ مرغ کانال :یک ساندویچ ساده و خوشمزه بسیار مقوی که خیلی سریع هم آماده می شه به نام ساندویچ مرغ در آشپزخانه برنامه بهونه به مدت926 00':00'' 14805 0 ته چین با فیله مرغ کانال :غذای خوشمزه و لذیذ ته چین با گوشت مرغ که در آشپزخانه خانه فیروزه‌ای برای شما آموزش داده می‌شود به مدت1108 00':00'' 6677 0 «ته چین ماهی قزل آلا» کانال :آموزش یک ته چین جدید در برنامه پربیننده بهونه به نام ته چین ماهی قزل‌آلا یک غذای مقوی و ساده سرشار از پروتئین و ویتامین حتما امتحان کنید به مدت 947 00':00'' 6014 0 کوکوی سویا کانال :در آشپزخانه خانه فیروزه‌ای آموزش طبخ کوکوی سویا آموزش داده شده ساده و فوری مناسب برای بچه‌ها به مدت920 00':00'' 4689 0 لوبیا پلوی کلاردشتی کانال :آموزش یک غذای بسیار خوشمزه و لذیذ متعلق به کلاردشت به نام لوبیا پلوی کلاردشتی که هم طبخی ساده و آسان دارد و هم مواد کمی نیاز دارد حتما امتحان کنید به مدت815 00':00'' 4399 0 کوکوی ماست کانال :آموزش طبخ یک کوکوی ساده و پر انرژی غذایی کامل که از ترکیبات پروتئین کلسیم و مغزها در آن استفاده شده است این غذا در آشپزخانه برنامه خانواده آماده شده با حضور کارشناس تغذیه به مدت932 00':00'' 10110 0 سوفله بادمجان با مرغ کانال :آموزش طبخ یک غذای لذیذ با عنوان سوفله بادمجان با مرغ در آشپزخانه خانه فیروزه‌ای به مدت 1011 00':00'' 4190 0 ساندویچ لوبیای مدرسه کانال :همیشه یک ساندویچ خوب ساندویچی نیست که پر از سوسیس و کالباس یا پر از گوشت یا مرغ باشد شما می‌توانید یک ساندویچ ساده و ارزان و خیلی مقوی برای بچه‌های دلبندتان درست کنید آموزش ساندویچ‌هایی مثل ساندویچ لوبیا و آبمیوه برای مدرسه بسیار مناسب است به مدت1003 00':00'' 3259 0 مسابقه آشپزی کانال :برنامه جالب و مفرح مسابقه آشپزی با حضور بچه‌های باسلیقه و پدر و مادرهای هنرمند و هنرنمایی آنها در آشپزی به مدت 1308 00':00'' 5294 0 آش گندم هروشه کانال :در برنامه بهونه غذای محلی کردستان آموزش داده می‌شود که غذای بسیار مقوی و خوشمزه‌ای است که با مواد بسیار ساده طبخ می‌شود به مدت 825 00':00'' 3605 0 دسر آناناس سوخاری کانال :طرز تهیه دسر آناناس سوخاری از برنامه بهونه با مواد ساده‌ای مثل سفیده تخم مرغ و آرد گندم و به مدت 850 00':00'' 4974 0 اسپاکتی با سس اسپانیایی کانال :یک غذای متفاوت با ماکارونی و طعم زعفران با سس مخصوص از برنامه بهونه با عنوان اسپاکتی با سس اسپانیایی به مدت 942 11':26'' 7550 0 کستر کارامل توت‌فرنگی کانال :برنامه بهونه یک دسر جدید و خوشمزه با میوه‌های لذیذ را آموزش می‌دهد با عنوان کستر کارامل توت فرنگی 00':00'' 2504 0 لازانیا با ماهی سالمون کانال :طرز پخت لازانیا با ماهی سالمون و سس سفید در برنامه خانواده با حضور کارشناس تغذیه و توضیحاتی در مورد خواص مواد به کار رفته در این غذا به مدت 1158 09':19'' 2679 0 سالاد مرغ و میوه کانال :طرز تهیه یک سالاد متفاوت با چند طعم مختلف از جمله طعم تند فلفل و طعم ترش و شیرین میوه با عنوان سالاد مرغ و میوه از برنامه به خانه برمی‌گردیم 00':00'' 12037 0 نان شکری کانال :در آشپزخانه برنامه به خانه برمی‌گردیم آموزش یک شیرینی خوشمزه و ساده به نام نان شکری آموزش داده شده ببینید به مدت 1045
